Flexibility

… für Mädels und Frauen

Du willst deine Beweglichkeit verbessern. Eventuell auch einen Spagat oder die Brücke lernen.

Dieses Training verbessert deine Beweglichkeit, für zu mehr Wohlbefinden, Muskelverspannungen werden gelockert und Stress reduziert sich. Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern ist Voraussetzung für einen gesunden Bewegungsapparat.

Vorteile des Beweglichkeitstrainings.

• Lösen von Verspannungen
• Reduzierung von Stress
• Verbesserung des Körpergefühls

Kursinformationen: 

• Neuer Kursbeginn: Dienstag, 4. Juni 2024
• Kursdauer: 8 Termine
• Montags von 17.30 bis 18.15 Uhr
• Obersontheim, Ziegeläcker 8 - nur für Frauen
• Kursgebühr: 40 Euro
• Anmelden kann man sich bei Heidi Nadj.